En pustepaus
Kun 8 igjen på lager!
- 1–4 virkedager
- Gratis frakt fra 500 kr
- 30 dagers returrett
- Rett i innboksen
- Skriv ut hjemme
Noen ganger trengs bare en liten pustepause. Et øyeblikk til å lande, puste og finne tilbake til roen.
Denne tavlen guider gjennom en enkel pusteøvelse – steg for steg – som hjelper både barn og voksne til å roe seg ned, fokusere og finne balanse i stunden. Med tydelige instruksjoner og en visuell flyt blir det enkelt å følge rytmen i pusten.
Slik kan tavlen brukes:
🌸 Når sterke følelser eller stress tar over.
🌸 Før eller under lekser.
🌸 Som en start på dagen eller nedtrapping om kvelden.
🌸 Som en felles rutine for å skape trygghet og nærvær.
🌸 Som en visuell støtte som gjør det enkelt å huske.
En rolig påminnelse i hjemmet – om at det alltid finnes en vei tilbake til roen, ett åndedrag om gangen.
Format: A4
Populært akkurat nå
Nissen flytter inn
ÅR 1 - NISSEKALENDER
Styrketatoveringer
Snakke sammen
Du er best på å være deg
Speilaffirmasjoner
Stans opp et øyeblikk
Malebok
Nissen er tilbake
ÅR 2 - NISSEKALENDER
Jeg er unik
Speilaffirmasjoner
Følelser er som bølger
Speilaffirmasjoner
Oppdrag Vinter
Styrketatoveringer
Nissen er tilbake, igjen!
ÅR 3 - NISSEKALENDER
En god venn
Mine ord til deg
Ukekalender
Jeg er verdifull
Speilaffirmasjoner
Jo mer jeg øver, jo lettere blir det
Speilaffirmasjoner
Lærelykke
Speilaffirmasjoner
Jeg og nettet
Calming Woods
Stans opp et øyeblikk
Speilaffirmasjoner
Mine følelser
Vær snill mot deg selv
Speilaffirmasjoner
Vi er alle forskjellige
Du er best på å være deg
Jeg er
Livet
Lærelykke
Jeg er verdifull
Det norske alfabetet
Multiplikasjon
Tålmodighet er min superkraft
Jo mer jeg øver, jo lettere blir det
Stans opp et øyeblikk
Vær snill mot deg selv
Følelser er som bølger
Mål & Minner
En pustepaus
Ekstra sprell fra Nissen
Ekstra sprell
Nylig viste produkter
Vi skaper for å gjøre en forskjell
Kunskapstavlan ble født ut av en enkel tanke: at forandring begynner der vi er – midt i hverdagen. Produktene våre er laget for å minne om, inspirere og styrke – både store og små.
Vi bringer kunnskap, inspirasjon og viktige budskap inn i hjemmet, slik at de blir en naturlig del av hverdagen. Alt vi gjør har samme formål: å bidra til positiv forandring. Noen ganger i det små, andre ganger i det store – men alltid med omtanke og et ønske om å gjøre en forskjell der det betyr mest.
