{"product_id":"en-pustepaus","title":"En pustepaus","description":"\u003cp data-start=\"458\" data-end=\"560\"\u003eNoen ganger trengs bare en liten pustepause. Et øyeblikk til å lande, puste og finne tilbake til roen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"562\" data-end=\"803\"\u003eDenne tavlen guider gjennom en enkel pusteøvelse – steg for steg – som hjelper både barn og voksne til å roe seg ned, fokusere og finne balanse i stunden. Med tydelige instruksjoner og en visuell flyt blir det enkelt å følge rytmen i pusten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"805\" data-end=\"1066\"\u003eSlik kan tavlen brukes:\u003cbr\u003e🌸 Når sterke følelser eller stress tar over.\u003cbr\u003e🌸 Før eller under lekser.\u003cbr\u003e🌸 Som en start på dagen eller nedtrapping om kvelden.\u003cbr\u003e🌸 Som en felles rutine for å skape trygghet og nærvær.\u003cbr\u003e🌸 Som en visuell støtte som gjør det enkelt å huske.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1068\" data-end=\"1172\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eEn rolig påminnelse i hjemmet – om at det alltid finnes en vei tilbake til roen, ett åndedrag om gangen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eFormat: A4\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kunskapstavlan® Design","offers":[{"title":"21 x 30 cm","offer_id":54032701948246,"sku":"2551","price":145.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0233\/2711\/3293\/files\/NO_En_pustepause_kunskapstavlan_hand_hemsida_40b4aa27-7ccf-431a-b1ce-c85781ed1f90.webp?v=1780053080","url":"https:\/\/kunskapstavlan.com\/no-en\/products\/en-pustepaus","provider":"Kunskapstavlan® Design","version":"1.0","type":"link"}